In shape

FIT MIT LUCIA

Bleib in Form – mit einem Workout der etwas anderen Art.

 

 

 

zumba

Lass dich von einer der beliebtesten Sporttrends mitreißen. ZUMBA ist Fitness für Körper, Geist & Seele und macht vor allem Spaß.

 


 

Piloxing – ein effektives und abwechslungsreiches Training,
welches Pilates, Boxen und Tanzen vereint.
Ein Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislaufsystem trainiert und effektiv den Körper formt und strafft.

piloxing

 

 


 

smovey Durch die verschiedenen Bewegungsprogramme können viele Wirkungen erzielt werden. Zahlreiche Übungen zur Steigerung der Balance, der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, zur Stärkung der Muskulatur und zur Körperwahrnehmung (Entspannung).

 


 

Ebenso biete ich individuell angepasste Privatstunden an.

Auf Anfrage auch im Fitness-Studio oder in Hotels!

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